Ezeket az ételeket eheted és ezeket kell kerülnöd akkor, ha keto diétázol
A Keto-diéta szerint annyi zsírt ehetünk, amennyit csak szeretnénk, ám a szénhidrát fogyasztással már csínján kell bánni. Nagyjából ennyin alapul a ketogén diéta mely napjainkban az egyik legnépszerűbb, legtöbb ember által követett fogyókúrás módszer.
